比如像是青光眼，很多人都只知道青光眼的癥狀是眼壓高，但其實高血糖、高血脂也會造成青光眼，有人診斷出青光眼的時候，眼壓甚至還是正常值；又或是以為只要控制高血壓，就不會讓眼壓過高而青光眼，其實不然。
高血糖、高血脂也會造成青光眼！
青光眼是世界上第二常見造成人類失明的疾病，因為早期的青光眼大多是沒有什麼癥狀的，視力檢查甚至還可以1.0，只有周邊視力慢慢消退，所以不容易發覺。台北市立聯合醫院中興院區眼科主治醫師蕭雅娟甚至表示，大約有1/4兩眼已經中度青光眼、視野缺損的人，還感覺不到自己有什麼特別的異常。
而大家擔心的眼壓，其實不容易受到高血壓的影響，但血壓過高、過低，都會造成血管健康不良，可能會引發其他的疾病。
對於有青光眼的人來說，最常見的癥狀多半就是覺得「眼睛很累」，或是覺得「眼鏡度數不夠」，或是「頭脹脹的」、「眼睛脹脹的」，其實這就代表視力開始在衰退，眼睛必須要很用力去看才能看得清楚，才會有這些癥狀。
心肌梗死的常見誘因
引發心肌梗死的病因較多，常見有以下因素：
過度勞累很多人從事體力勞動，在高強度的工作狀態下會增加心臟的負擔。
冠心病患者冠狀動脈硬化冠狀動脈無法得到充分的擴張，就會造成心肌缺血。
情緒激動人在情緒激動的時候，例如過度緊張、憤怒等會誘發心肌梗死。
雖說現在咱們的國家慢慢強大起來，經濟水平也位於世界前列，但是你不得不承認的是，由於咱們不怎麼注意日常飲食健康的問題，人們的身體素質是比較差的，尤其是與日本人相比，人的身體素質還是要差一些。既然這是一個事實，那麼我們就要找出問題去解決，為何日本人的身體普遍比人好？這物他們很少碰，你卻天天吃！
在相關的研究中，科學家們發現一般口味比較重的人身體素質一般要比口味清淡的人身體普遍要差一些，並且平時患病的幾率也比較大。日本人就意識到了這一點，在他們的日常飲食中，一直堅持的習慣就是少鹽。
首先是在食鹽的攝入量上
很多人認為人們應該每六個月看一次牙醫，即使我們並沒有這樣做。然而，人們對這種一年兩次的檢查是否真的有必要一直有爭論。事實上，我們連六個月這個數字最初出自哪裡都不清楚。有些人認為它可追溯到18世紀，早在可以測試其益處的隨機對照試驗出現之前。
當然，牙齒問題很多的人確實需要經常看牙醫。但是其他人呢？恆齒剛長出不久後更容易變成齲齒，所以兒童在六至八歲長出第一顆恆齒時，需要進行這樣的定期檢查。十幾歲的時候，牙齒沒有那麼脆弱了，直到二十幾歲智齒長出時。所以在人生的不同時期，牙齒的風險也不同。
2000年，在紐約接受調查的牙醫中，有四分之三的人推薦每六個月檢查一次，儘管沒有研究指明患上齲齒或齒齦病風險低的患者在看牙醫的頻繁程度上是否應有所減少。現今，美國兒童牙科醫學會等許多組織仍然建議每六個月檢查一次。
但幾十年來一直有爭議，有人認為將六個月作為理想的檢查頻繁程度，這種選擇相當隨意。早在1977年，倫敦大學牙科公共衛生教授奧布里·謝哈姆（Aubrey Sheiham）在《柳葉刀》上發表的一篇文章就指出六個月檢查一次缺乏證據。近40年過去了，他的觀點仍未改變。
半數人有腰酸背痛中醫：與肝腎虧損有關
國內有逾半的人都有腰酸背痛的困擾，而根據國民健康署統計，台灣女性骨頭退化的年齡層逐漸降低，造成20～30歲常見腰酸背痛；40～50歲就出現五十肩、下背痛；60歲以上則彎腰駝背、舉步維艱。透過正確補鈣，有助避免鈣質流失，提早變「老倒縮」！
中醫師林川祥表示，腰酸背痛屬中醫「筋傷」、「痹證」範圍，其病因有3類：
(1)急性外傷，氣滯血瘀。
(2)外受風寒、濕邪，內阻經絡，不通則痛。
不只預防骨松！鈣質吃夠了，還能降低腸癌風險！
大千綜合醫院營養師陳若蓁表示，鈣質，占人體內礦物質總量的40％，藉由血液循環被運用到各細胞，強健各種生理機能。鈣質是形成骨骼與牙齒的重要礦物質，人體內之99％鈣質都作用於此，其他1％則有助神經細胞的傳導、維持心跳正常、參與血液凝固和控制血壓，另有研究顯示，鈣質與乳製品都可以預防結腸癌。
根據「國人膳食營養素參考攝取量修訂第七版」，一般成人每日鈣質攝取量為1000毫克，最多不可超過2500毫克。若長期或嚴重鈣攝取缺乏，可能發生軟骨病與骨質疏鬆症，輕微的癥狀有肌肉抽搐、神經興奮、血液不易凝固、容易出血等。
