全球一半食管癌在
世界衛生組織下屬國際癌症研究機構於2018年9月發布了2018年最新全球癌症統計數據《全球癌症報告》，提供了全球185個國家和地區36種癌症的發病率、死亡率等相關數據。
據統計數據表明，在2018年就有57.2萬人新診斷為食管癌，50.9萬人死於食管癌，而我國食管癌患病率和死亡率在全球第五位。眾所周知，我國具有龐大的人口，也正因為這個原因食管癌新發患者和死亡患者的人數佔全球的55%左右。
值得注意的是，在國內，超過90%的食管癌患者確診時已進入中晚期，而總體5年生存率不足20%。由此可見，食管癌嚴重危害人的性命。
常喝2種「水」，招來食管癌
食管癌是可怕的，但也可防。在日常生活中多注意一些小事，就有可能阻止食管癌的出現。例如平時常喝以下2種「水」，可要注意了，一不小心就有可能招來食管癌。
「就是時不時被懟吧。同事懟，朋友懟，家人懟，還經常被領導喊：小劉你能不能把鬍子刮乾淨再上班！」
對於大多成年男性來說，擁有鬍子等同於有男人味，有人還將鬍子跟「辦事」能力掛鉤。但如果鬍子長得飛快，又會有不少麻煩事兒，甚至要隨身攜帶剃鬚刀……
聽起來，長鬍子是個讓男性糾結的事。今天，小九帶大家了解一下鬍子的那些事兒，讓你不再糾結！
一、鬍子長得快究竟是好事還是壞事？
男性青春期後，器官功能逐步完善且雄性激素水平旺盛，此時長鬍子作為男性的第二性徵也會變得很明顯。不過有的男性鬍子長得飛快，有的就顯得緩慢，其實與三個因素有較大關係。
第一，鬍子生長快慢受到遺傳基因的影響，我們可以看到，有的父母毛髮旺盛並且也遺傳給了後代，這就導致後代有鬍子生長快速的表現，也有人因為遺傳了毛髮生長緩慢的基因，而導致鬍子長得不快。受遺傳影響的包括雄性激素、毛囊數量、毛囊對激素的敏感度等。
第二，鬍子生長快慢受到飲食習慣的影響，比如經常進食抗氧化食物或者食物對體內雌激素有刺激作用，通常會刺激毛囊並加速鬍子的生長速度。
其實，睡覺還是有許多禁忌的，你知道嗎？
其一，睡覺不可時間過長。如果我們睡覺的時間太長，會導致睡眠質量嚴重下降，出現越睡越累的情況。這正是由於我們睡覺的時間太長，打破了身體原本形成的生物鐘，出現「睡醉」的現象。從而，導致大腦中的供氧和供血變少，大腦細胞活力降低，身體的肌肉組織的供血和供氧也會變少。這樣醒來的時候就會感到非常的疲憊。
陳峙嘉首先解釋，中醫講究的是因人而異的體質，同樣的感冒、肺炎病毒進到人體內，每個人的癥狀、發病的程度都不同，所以很難用一味葯、或是一個方子來治療所有的人。
中醫4步驟治療中共病毒(新冠肺炎)
陳峙嘉歸納，中醫在治療上可以分為4個步驟：1.疏風散寒2.清肺降火3.活血潤肺4.大補元氣。而這4個步驟都剛好都有相對應的中藥可以使用，陳峙嘉透過非常形象的方式，介紹了中醫治療的邏輯。
初期風寒剛進來的時候，要以疏風散寒為主，就像一個壞人剛進到你家裡的時候，如果可以儘快請他出去，就不會對你家造成破壞，
肺熱會突然爆發，（現代語言叫做「肺炎」，中醫語言叫「肺熱」）這時候就要開始清肺降火，一面還是要繼續疏風散寒。就像當這個壞人開始在你家大肆破壞、大肆搜刮的時候，你就要開始幫他降溫，希望他可以冷靜下來，同時別忘了保持大門的通暢，希望他可以趕快出去。
陽氣不足，易患6種小病痛
1
手腳冰涼
陽虛則生外寒，陽虛的人最大的特點就是手腳冰涼。天一冷，手腳就像冰塊一樣，睡一晚都捂不熱，只有泡腳後馬上睡覺才能暖和起來。
這是因為四肢末端得不到陽氣的溫煦，血液循環差。虛得越厲害，手腳的溫度就越低，癥狀嚴重的人，膝蓋以下、胳膊肘以下都是涼的。
不過有一種冷需要和陽虛的冷區別開來，就是四肢末端冰涼，手到了胳膊那裡就不涼了，腳到腳踝以上就不涼了。
造成這種情況的原因通常不是虛了，而是堵了。往往是由於肝氣不順暢，導致氣血壅滯，陽氣閉塞於內，不能通達四肢。此時需要行氣活血，而不是補益陽氣。
