你不一定懂的抗老化養生之道

心位於胸中偏左。中醫認為它是人體最重要的臟器，其他臟腑都是在心的統一支配下進行活動，所以(內經》稱之為「君主之官」。中醫將心臟本身又分為心陰、心陽。心陰即心的物質結構，包括心血，心血即心所主的血液;心陽即心的功能與熱力，包括心氣，心氣即心的功能。

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中醫認為心的主要生理功能有以下4方面：

心主血脈

血脈包括血液和脈管，脈管是血液運行的通道，血液是脈管中的內容物。心臟與脈管相通，構成了一個密閉的系統。心臟不停地搏動，推動著血液在全身脈管中流動或循環。中醫認為心氣是心臟搏動的動力。心氣足才能維持正常的心力、心率和心律。心氣的強弱、心血的盛衰，都可從脈搏反映出來。

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心主神志

人的精神、意識、思維等高級神經活動，中醫認為主要是心的功能。若心主神志的功能正常，則人的精神充沛、意識清楚、思維智敏;如果人的心主神志的功能發生障礙，則會出現神志方面的異常，如痰火擾心的癲狂，心血不足的失眠、多夢、心悸等癥候。

汗為心之液

汗為津液所化生，津液是血液的重要組成部分，心主血脈，故有「血汗同源」、「汗為心之液」的說法。中醫認為，出汗過多，易耗傷心血、心氣，出現心悸、怔忡等，大汗淋漓則可進一步損及心陰，出現「大汗亡陰」的危象，心陽虛者易自汗，心陰虛者易盜汗。

心與舌、面的關係

中醫認為「心開竅於舌」，「舌為心之苗」，「心經的別絡上繫於舌」，「其華在面」，由於面部血管豐富，面部色澤能反映心的功能狀態。所以，中醫常通過觀察舌和面部來測知心與血的情況。若心功能良好，血液充盈，則面部紅潤光澤，舌質紅潤;如果心血不足，則面色蒼白，舌質淡白，若心血瘀阻，則面色青紫，舌質紫暗，或有瘀點、瘀斑;此外，毛髮的營養來源於血，故有「發為血之餘」的說法。若心血不足，可出現毛髮枯槁等。

心包

心包是心臟的外圍組織，有保護心臟的作用。當外邪犯心時，常先侵犯心包。

從以上所述的生理、病理來看，中醫的「心」基本包括西醫的心臟及部分腦的功能。